さらさら青魚で生活習慣病を改善!実際に飲んだ効果をご紹介

さらさら青魚

さらさら青魚は、EPA含有量にこだわった業界トップクラスのDHA/EPAサプリです。

DHAとともにEPAも生活習慣病の改善に効果的な成分ですが、どちらかというと中性脂肪やコレステロールに健康効果を発揮する成分です。

さらさら青魚は

  • 肉食が多くて生活習慣病が心配
  • 中性脂肪や悪玉コレステロールの数値が改善しない
  • 食生活の不足分を補いたい

といった悩みをもつ人におすすめの商品です。

このページでは、さらさら青魚の特徴、実際に飲んでみた効果、口コミ、お得な買い方などを詳しくご紹介していきます。

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さらさら青魚の特徴

さらさら青魚の他の商品にはない特徴をご紹介します。

  • 業界トップのEPA含有量
  • EPA/DHAの効果を最大限引き出す工夫
  • 高濃度なのに極小カプセルで飲みやすい

業界トップのEPA含有量

DHA/EPAサプリにはいろんな商品がありますが、中には「効果が感じられなかった」という商品も珍しくありません。

それはなぜか?

DHA/EPAとひとくくりにしているけど、2つの成分では効果・効能が違うため、期待した効果があまりないと感じてしまうからです。

血液さらさらのための中性脂肪やコレステロール値の改善効果があるのは、DHAよりもEPAが上。つまりさらさら青魚は、ターゲットを「血液さらさら」に絞ったサプリといえます。

業界トップクラスのEPAを配合しているので、商品名どおり抜群の「さらさら効果」が期待できます。

EPA/DHAの効果を最大限引き出す工夫

EPAやDHAは「酸化」に弱い成分です。

酸素に触れてしまうと成分が壊れてしまい、本来の効果・栄養価が損なわれてしまうという弱点があります。

さらさら青魚は、EPA/DHAの弱点をしっかり補っています。

長寿遺伝子としても注目されNHKでも特集された「レスベラトロール」という成分。

酸化を防ぐ効果があり「抗酸化(アンチエイジング効果)」としても有名ですが、EPA/DHAエキスをレスベラトロールで包み込んで酸化を防ぐ工夫がされています。

EPA/DHA本来の力が100%発揮されるので、効果が高いのですね。

高濃度なのに極小カプセルで飲みやすい

もうひとつの特徴が「極小ソフトカプセルの採用」です。

効果を高くするためにEPA/DHAエキスを濃くすると、どうしても粒が大きくなりがちです。カプセルの小粒化はコストがかかるからです。

さらさら青魚は、EPA/DHAの含有量が多いのにもかかわらず、カプセルは極小サイズとなっています。

毎日飲むものだから「飲みやすさ」も続けるためには重要です。さらに、EPA/DHAサプリを飲む人は中高年なので、できるだけ飲みやすさにもこだわっているわけですね。

そういった細かい気配りも人気の理由となってみたいですね。

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さらさら青魚の主成分

さらさら青魚にはメインのEPAだけではなく、さらに健康効果を促進するための成分が配合されています。ひとつひとつ働きを見ていきましょう。

EPA

まずはさらさら青魚のメイン成分である「EPA」

エイコサペンタエン酸(eicosapentaenoic acid)の略称で、マグロ、サバ、イワシなどの青魚に多く含まれている不飽和脂肪酸のひとつです。中高年の健康には欠かせない「オメガ3」とも呼ばれている「n-3系脂肪酸」に属します。

食品中のEPAは、同じ「n-3系脂肪酸」のDHAと一緒に存在していることが多いため、同時に摂取することがほとんどです。

サプリメントなどでも「EPA+DHA」といった表記で書かれることが多いですが、実は効果は異なります。

DHAは脳に効く成分であるのに対し、EPAは血液をきれいにし中性脂肪を低下させる作用のある成分で、脂質異常症の治療薬として医薬品にも利用されています。

  • 中性脂肪や悪玉コレステロールの軽減
  • 肥満やメタボリックシンドロームの防止
  • 動脈硬化、高血圧、脂質異常症、心臓病、脳梗塞の防止

といった、生活習慣病になるリスク軽減効果があります。

健康診断(人間ドッグ)でこれらの数値が悪い人に、積極的に摂取してほしい成分です。

DHA

EPAとともに同時に摂取されることが多いDHAも、n-3系脂肪酸(オメガ3)の一種です。

ドコサヘキサエン酸(Docosahexaenoic acid)の略称で、ニューロン(脳の神経細胞)の先端で行われる情報伝達を活発にしスムーズに行うことで、学習機能や記憶力を高める作用があります。

DHAも血液さらさら効果が期待できますが、体全体というよりも「脳の血管・血液への働き」が注目されている成分ですね。

歳を重ねると脳梗塞などのリスクも高くなってくるので、EPAと同時に積極的に摂取したい成分です。

レスベラトロール

レスベラトロールはポリフェノールの一種で、ブドウの皮やピーナッツの渋皮ベリー類に多く含まれる成分です。

EPAやDHAは熱や酸化にとても弱い成分ですが、レスベラトロールには強い抗酸化作用があるためこれらを酸化から成分を守りしっかりと体に届ける役割をしてくれます。

また、細胞の老化を防ぐ効果があることからターンオーバーを正常化し、美肌、アンチエイジング、シミ予防、ニキビなどをはじめとする肌荒れ予防といった美容効果もあるとされています。

そのほかにも、生活習慣病の予防や血液の流れをスムーズにする作用があり、健康効果も期待される成分としてたくさんの研究が行われています。

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さらさら青魚を実際に飲んでみた効果

ここでは、さらさら青魚を実際に飲んで実感した効果をご紹介します。

  • コレステロール値が下がった!
  • 肌にハリが出て毎日元気に!

コレステロール値が下がった!

私は3年後に還暦を迎える57歳の女性です。

4,5年前から、毎年の血液検査で中性脂肪とコレステロール値が高いのが悩みでした。

美味しいものは好きだけど、そこまで暴飲暴食してるわけじゃないし、ぽっちゃりしてるけどメタボってほど太ってるわけではありません。

食事を気をつけてもダメだったので、普段の魚不足も考えて「さらさら青魚」を飲み始めました。

さらさら青魚を飲み始めてから10ヶ月後の健康診断。

注目した中性脂肪とコレステロール値はどちらも正常範囲内!!

正常範囲内の少し高めの値だったけど、あれほど食事を気をつけてもダメだった値が改善されたから、さらさら青魚の効果をハッキリと実感できて嬉しかったです。

食事も、青魚中心ってわけにはなかなかいかないので、不足している栄養素も摂取できて助かってます。

肌にハリが出て毎日元気に!

青魚に「美容効果」とか「疲労回復効果」があるのって知ってますか?

最近テレビとか雑誌でよく取り上げられるので、スーパーとかで「さば缶」が売り切れになってたりしますよね。

たぶん、その美容効果と疲労回復効果も発揮されたのだと思います。

さらさら青魚を飲むようになってから、肌にハリと潤いがでてきたし、毎日疲れにくくて元気に過ごせるようになってきました。

もちろん20代30代の肌、というわけにはいかないけど、カサカサとしたシワの肌が、しっとりもっちりした感じで触って嬉しい感じに。化粧ノリも良くなった気がしてます。

あとは、ちょっと寝不足だったりすると1日調子悪かったのが、多少の寝不足でも1日踏ん張れるようになったのも大きいですね。毎日元気に過ごせると生活にもハリが出てきます。

個人差はあると思うけど、私はさらさら青魚の効果をハッキリと実感できたので、今でも飲み続けてます。もちろん血液検査も正常値だから、このまま還暦まで健康に過ごしたいものですね。

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さらさら青魚の口コミ

中性脂肪やコレステロールなど、血液さらさらにしたい人に好評のさらさら青魚。実際に飲んでいる人はどういった感想をもっているのでしょうか?

口コミ情報を集めてみました。

当サイトに寄せられた口コミ

数値を改善するために飲み始めました

毎年受けてる人間ドッグでコレステロールが「要観察」から「要治療」になってしまい、医者からのアドバイスを受けながら食生活の改善をはじめて、同時にさらさら青魚を飲み始めました。

3ヶ月飲んでますが、魚臭さもなく飲みやすいので飲み続けられています。血液検査は半年後ですが、体の調子は良好でいい結果が出そうです♪

血圧が正常範囲内に

血圧が上が180、下が120とかなり高めの状態でした。

もともと血圧が高い体質だったけど、このままだと動脈瘤などの命にかかわる危険性もあるということで生活習慣を改善。血液さらさらを目指してさらさら青魚を飲み始めました。

もう1年くらい飲んでますが、血圧は上が150、下が110前後。まだちょっと高めだけど正常範囲内におさまってます。

あれほど何をしても下がらなかった血圧が下がったのは、一定の効果があったのかな~っと実感してます。

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さらさら青魚のお得な買い方

さらさら青魚は公式通販サイト、Amazon、Yahoo!ショッピングで販売されています。

その中でも、圧倒的にお得に買えるのが公式サイトの定期購入です。

さらさら青魚の公式サイト
公式通販サイト

公式サイトの定期購入だと

  • 初回66%OFFの500円
  • 2回目以降も15%OFF
  • 送料無料

といったサービスです。

定期コースは最低3回(3ヶ月分)継続するという条件がありますが、EPA/DHAサプリは半年、1年と長く飲み続けて効果が発揮されるものです。割り引きが効いて送料も無料になる定期購入がお得です。

とはいえ、「実際に飲んでみてから続けるか考えたい」という人もいると思うので、その場合は2袋3,000円で買える単品購入がおすすめです。

体質的に合わないとかがなければ、飲みやすさもあるし、普段あまり食べられない青魚の栄養をバランスよく摂取できるので、積極的に続けてみてほしいサプリメントですよ!

さらさら青魚の注文

<価格>
<単品購入(2ヶ月分)>
3,000円+送料250円
<定期購入(1ヶ月ごと)>
初回:500円(66%OFF)+送料無料
2回目以降:1,250円(15%OFF)+送料無料
<定期の回数条件>
3回

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